Cara Menggunakan Pedometer Bawaan iPhone (Penghitung Langkah)
Table of content:
Itu iPhone memiliki pedometer bawaan yang melacak seberapa jauh pemiliknya telah berjalan, tetapi Apple agak mengubur fitur tersebut. Aplikasi Kesehatan iPhone tidak memerlukan Apple Watch agar berguna; kemampuan menghitung langkah dibangun langsung ke iPhone, memanfaatkan sensor akselerometer untuk mengidentifikasi dan merekam saat langkah diambil, bahkan jika aplikasi tidak terbuka. Karena iPhone sering berada di dalam saku atau di tangan, iPhone dapat mencatat pengukuran yang sangat akurat tentang seberapa banyak berjalan kaki dari waktu ke waktu.
Untuk menemukan informasi ini, pengguna dapat membuka layar Beranda iPhone lalu menggesek ke bawah untuk membuka bilah pencarian dan mengetik ‘Kesehatan’ untuk menemukan dan membuka aplikasi. apel menempatkan beberapa metrik kesehatan dan kebugaran di ‘Ringkasan’ halaman tetapi jika langkah-langkah tidak terlihat, mereka dapat ditemukan dengan mengetuk ‘Jelajahi’ tab dan menavigasi ke ‘Langkah’ subkategori. Langkah juga dapat ditambahkan ke favorit untuk memastikannya muncul di ‘Ringkasan’ tab saat aplikasi dibuka. Mengetuk Langkah di ‘Ringkasan’ atau ‘Jelajahi’ tab akan membuka halaman yang penuh dengan informasi, termasuk grafik langkah dari waktu ke waktu.
Baca Juga:
Seberapa Akurat Penghitung Langkah iPhone?
IPhone menggunakan sensor akselerometernya untuk mengetahui kapan suatu langkah diambil. Relatif mudah bagi iPhone untuk merekam informasi ini dari waktu ke waktu dan membuat bagan batang dan statistik yang ditampilkan di ‘Langkah’ halaman. IPhone juga menggunakan pedometer bersama dengan data lain, seperti pembacaan GPS dan altimeter, untuk menghitung informasi menarik seperti Kestabilan Berjalan, Panjang Langkah, Pendakian Penerbangan, dan banyak lagi.
Dalam hal akurasi, a sedikit studi dalam beberapa tahun terakhir tampaknya telah mendarat pada kesimpulan bersama: kemampuan pelacakannya layak, selama orang tersebut benar-benar memiliki iPhone untuk keseluruhan waktu berjalan yang ingin mereka lacak. Para peneliti yang membandingkan hasil dunia nyata iPhone dengan yang ditangkap oleh pedometer/akselerometer yang dikenakan di pinggang menemukan bahwa iPhone meremehkan langkah rata-rata 12-21 persen. Ini sebagian besar disebabkan oleh periode di mana orang tersebut tidak memiliki telepon. Dalam kondisi lab, iPhone masih meremehkan langkah-langkahnya, tetapi pada tingkat yang lebih ringan.
Seperti yang diharapkan, ada aplikasi kebugaran pihak ketiga, dan bahkan aplikasi yang dikhususkan untuk penghitungan langkah, yang mungkin memenuhi tujuan khusus dengan lebih baik. Namun, pedometer bawaan Apple yang tersimpan di dalam aplikasi Kesehatan gratis dan harus memenuhi sebagian besar kebutuhan pengguna dengan baik. Tentu saja iPhone harus ada di tangan atau saku untuk mencatat langkah, jadi ada baiknya selalu membawa ponsel (jika tidak memakai Apple Watch) untuk memastikan setiap langkah dihitung.
Sumber: apel, JMIR Mhealth Uhealth, Jurnal Ilmu Olahraga
Artikel Terkait
