Artikel ini akan memberikan tips dan trik praktis untuk mengurangi paparan radiasi dari ponsel pintar. Dengan mengikuti langkah-langkah berikut, Anda dapat menjaga kesehatan dan mengurangi potensi risiko yang mungkin terkait dengan paparan radiasi ponsel cerdas.
Gunakan earphone atau handsfree
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi paparan radiasi langsung adalah dengan menggunakan earphone atau handsfree saat melakukan panggilan telepon. Dengan ini, jarak antara smartphone dan kepala Anda akan bertambah, sehingga radiasi yang diterima jaringan saraf di sekitar kepala bisa berkurang.
Pastikan juga memilih earphone yang berkualitas baik dan gunakan fitur peredam bising jika memungkinkan, agar Anda tetap dapat mendengar suara dengan jelas tanpa harus memperbesar volume secara berlebihan.
Gunakan Mode Pesawat saat Tidak Digunakan
Saat ponsel cerdas Anda tidak digunakan, seperti saat tidur atau berada di dekat tubuh Anda, aktifkan mode pesawat. Mode pesawat memutus semua sinyal nirkabel di ponsel cerdas, termasuk sinyal telepon, Wi-Fi, dan Bluetooth.
Baca Juga:
Dengan melakukan ini, Anda dapat mengurangi paparan radiasi yang dihasilkan oleh ponsel cerdas Anda secara signifikan. Jika Anda perlu tetap terhubung dengan pesan penting atau panggilan darurat, Anda tetap dapat mengaktifkan Wi-Fi atau Bluetooth secara terpisah tanpa mengaktifkan mode pesawat sepenuhnya.
Jaga Jarak Anda dari Ponsel Cerdas Anda
Cara sederhana lainnya untuk mengurangi paparan radiasi adalah dengan menjaga jarak antara tubuh dan ponsel cerdas Anda saat sedang digunakan. Semakin dekat jarak smartphone dengan tubuh Anda, maka semakin besar pula paparan radiasinya.
Usahakan penggunaan smartphone dengan posisi tangan berlawanan dengan sisi tubuh yang lain dan hindari meletakkannya di dalam saku dekat organ vital seperti jantung atau organ reproduksi. Menggunakan headset Bluetooth juga dapat membantu Anda menjaga jarak antara ponsel cerdas dan tubuh Anda saat menerima panggilan telepon atau mendengarkan musik.
Kurangi Durasi Panggilan Telepon
Setiap kali Anda menggunakan smartphone untuk melakukan panggilan telepon, ada saja paparan radiasi yang terjadi. Oleh karena itu, mengurangi durasi panggilan telepon merupakan cara lain untuk mengurangi paparan radiasi. Usahakan percakapan tetap singkat dan to the point. Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk menggunakan metode komunikasi alternatif seperti pesan teks atau panggilan video yang tidak mengharuskan ponsel berada dekat dengan kepala Anda.
Jangan Membawa Smartphone Anda di Saku Anda
Membawa smartphone di dalam saku, terutama di saku yang dekat dengan badan, seperti saku celana atau saku dada, dapat meningkatkan paparan radiasi. Usahakan untuk menyimpan smartphone Anda di dalam tas atau tas tangan yang jauh dari tubuh Anda. Jika Anda harus membawa smartphone di saku, pastikan sinyalnya lemah atau mode pesawat aktif untuk mengurangi paparan radiasi.
Kesimpulan
Mengurangi paparan radiasi dari ponsel pintar merupakan upaya penting untuk menjaga kesehatan kita. Pada artikel ini, kami telah membahas beberapa tips dan trik praktis yang dapat membantu Anda mengurangi paparan radiasi dari ponsel cerdas.
Menggunakan earphone atau handsfree, mengaktifkan mode pesawat saat tidak digunakan, menjaga jarak dengan smartphone, mengurangi durasi panggilan telepon, dan menghindari membawa smartphone di saku adalah langkah sederhana yang bisa Anda terapkan setiap hari. Dengan melakukan ini, Anda dapat mengurangi risiko yang terkait dengan paparan radiasi ponsel cerdas dan menjaga kesehatan Anda dengan lebih baik.
