Gunakan 6 Aplikasi Ini untuk Memulai Diet Karnivora

Diet baru mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri, terutama diet seperti karnivora yang membatasi pilihan Anda pada kelompok makanan tertentu. Meskipun demikian, ada banyak alat yang dapat memandu Anda tentang apa yang harus dilakukan sebagai pemula dalam diet karnivora.

Sementara beberapa alat hanya memungkinkan Anda untuk mencatat makanan karnivora Anda, yang lain menyarankan latihan, menyediakan pelacak puasa, dan menawarkan resep. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang aplikasi ini dan bagaimana mereka dapat membantu Anda terbiasa dengan diet karnivora.

Baca Juga:

9 Aplikasi Menggambar Terbaik untuk Android

1. Pengalaman Karnivora

The Carnivore Experience mendidik Anda tentang berbagai konsep terkait diet karnivora. Di satu bagian aplikasi, terdapat berbagai kursus yang cocok untuk orang-orang dengan berbagai tingkat pengalaman dalam gaya hidup karnivora.

Misalnya, salah satu kursus, Rahasia Gaya Hidup Karnivora, mengedukasi pengguna tentang apa yang harus dilakukan sebagai pemula dalam diet karnivora dan cara mengonsumsi nutrisi. Kursus ini juga memiliki video untuk pengguna yang lebih suka menonton dan mendengarkan daripada membaca.

Pengalaman Karnivora juga merupakan sumber yang bagus untuk bertemu sesama penggemar diet karnivora, pemula, dan veteran. Aplikasi ini memiliki komunitas tempat anggota dapat berkomunikasi satu sama lain, bertukar ide, dan berbagi pengalaman. Di sini, anggota mendorong satu sama lain untuk mengikuti prinsip diet karnivora, menyarankan cara berkelanjutan untuk tetap konsisten.

Dikembangkan oleh pelatih Stephen Thomas, The Carnivore Experience menawarkan panduan langsung melalui diet karnivora. Anggota dapat mengajukan pertanyaan apa pun terkait diet karnivora melalui komunitas dan saluran email, dan Pelatih Thomas menjanjikan umpan balik,

Unduh: Pengalaman Karnivora untuk iOS | Android (Gratis, langganan, dan versi premium tersedia)

2. Aplikasi Diet Puasa & Karnivora

Puasa adalah konsep yang secara teratur dikaitkan dengan diet karnivora, dan Aplikasi Diet Puasa & Karnivora menyediakan sarana bagi pengguna untuk menggabungkan keduanya. Aplikasi ini bagus untuk pemula karena banyak artikel pendidikannya, yang menjelaskan prinsip dasar yang mendukung diet karnivora.

Jauh dari pendidikan, Aplikasi Diet Puasa & Karnivora menyarankan rencana makan karnivora. Aplikasi ini juga menyediakan rencana dan saran latihan, dan pelacak puasa intermitennya adalah cara berpuasa dengan aman menggunakan teknologi.

Sebelum Anda mulai menggunakan aplikasi diet karnivora, Anda harus memasukkan informasi seperti berat badan, usia, dan frekuensi olahraga Anda. Informasi ini digunakan untuk membuat pengalaman yang disesuaikan dengan tipe tubuh Anda.

Unduh: Aplikasi Diet Puasa & Karnivora untuk iOS (Gratis, berlangganan tersedia)

3. Pelatih Kesehatan Habinator

Pelatih Kesehatan Habinator adalah aplikasi pelacakan kebiasaan untuk tetap berada di atas tujuan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk memilih dari sejumlah templat tujuan, termasuk kesehatan, pekerjaan, dan pengembangan diri. Di bawah KesehatanAnda akan menemukan Diet atau Diet & Nutrisi, dan jika Anda mengetuk salah satunya, Anda akan melihat Makanan Karnivora.

Sekarang, Anda dapat memasukkan tugas terkait diet karnivora yang ingin Anda lakukan secara konsisten. Contohnya termasuk belanja, puasa, dan pencatatan atau pelacakan makan. Sementara Pelatih Kesehatan Habinator tidak serta merta memperkenalkan atau mengajarkan tentang diet karnivora, Anda harus memasukkannya ke dalam kotak peralatan Anda sebagai pemula karena itu membuat Anda tetap bertanggung jawab.

Aplikasi ini membuat Anda menandatangani perjanjian bahwa Anda akan tetap konsisten dengan tujuan Anda dan juga mengirimkan pengingat kepada Anda. Namun, Anda dapat memilih apakah Anda menginginkan pengingat atau tidak dan pada hari apa Anda ingin menerimanya.

Unduh: Pelatih Kesehatan Habinator untuk iOS | Android (Gratis, langganan, dan versi premium tersedia)

4. Vore: Diet Karnivora Nol Karbohidrat

Vore: Zero Carb Carnivore Diet mencentang semua kotak untuk membantu pemula diet karnivora. Dari menu utama aplikasi, Anda dapat mengakses log makanan, daftar makanan, resep, artikel informatif tentang diet karnivora, dan fitur daftar belanja. Di log, Anda cukup memasukkan makanan Anda, termasuk kapan Anda memakannya dan berapa banyak yang Anda makan. Anda juga dapat menyimpan makanan untuk menambahkannya nanti dengan mudah.

Daftar makanan berisi berbagai daging dan produk hewani yang dapat Anda nikmati sebagai penggemar diet karnivora. Dari bison hingga daging rusa dan bahkan rempah-rempah seperti rosemary, Vore menyarankan makanan yang berhubungan dengan karnivora dan karnivora untuk dipilih oleh pemula. Anda juga memiliki akses ke resep yang sudah ada, jadi Anda tidak perlu membuat makanan sendiri dari awal.

Selain itu, Vore memuat beberapa artikel tentang dasar-dasar diet karnivora, termasuk informasi yang tidak dibicarakan pemakan karnivora, seperti efek samping diet tersebut. Seperti Pelatih Kesehatan Habinator, Vore juga memiliki fitur daftar belanja dasar, sehingga Anda dapat menggunakan aplikasi ini sebagai toko serba ada untuk segala hal yang berhubungan dengan diet karnivora.

Unduh: Vore: Diet Karnivora Tanpa Karbohidrat untuk iOS (Bebas)

5. Resep Diet Karnivora

Resep Diet Karnivora memiliki tampilan pilihan makanan diet karnivora untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan ngemil. Aplikasinya sedikit berbeda karena resepnya mengandung banyak makanan nabati dan nabati. Jadi, jika Anda mencoba masuk ke diet karnivora tetapi belum siap untuk sepenuhnya meninggalkan makanan nabati, Resep Diet Karnivora mungkin cocok untuk Anda.

Aplikasi ini juga memiliki fitur daftar belanja sederhana dan sistem untuk melacak latihan di rumah. Salah satu fiturnya yang paling unik adalah rencana makan diet karnivora 1.200 kalori. Berbeda dari resepnya, rencana makan 1.200 kalori menyarankan makanan diet karnivora rendah kalori yang dapat membantu Anda mengimbangi penurunan berat badan sambil tetap berpegang pada diet karnivora.

Apalagi? Resep Diet Karnivora juga memiliki kalkulator BBQ yang dapat memperkirakan berapa banyak makanan dan minuman yang Anda butuhkan untuk mengadakan barbekyu. Ini menggunakan data seperti jumlah total tamu dan jumlah tamu vegetarian untuk mendapatkan perkiraan.

Unduh: Resep Diet Karnivora untuk iOS (Bebas)

6. Jurnal Daging – Diet Karnivora

Sesuai dengan namanya, Meat Journal – Carnivore hanyalah aplikasi buku harian makanan untuk melacak apa yang Anda makan saat Anda menjalankan diet karnivora. Meskipun fitur ini mungkin terlihat mendasar, Meat Journal menawarkan lebih dari itu.

Aplikasi melacak makanan Anda dan membuat statistik dari waktu ke waktu. Ini memberikan angka mingguan, bulanan, dan tahunan sehingga Anda merenungkan pilihan makanan karnivora dan menerapkan perubahan atau ide baru dengan mempertimbangkan pengalaman sebelumnya.

Untuk mencatat makanan Anda, Meat Journal mengharuskan Anda untuk memasukkan nama daging, hewan asalnya, berapa banyak yang Anda konsumsi dalam gram, serta tanggal dan waktu. Beginilah cara aplikasi melacak pola konsumsi Anda dalam jangka waktu lama.

Unduh: Jurnal Daging – Diet Karnivora untuk iOS (Bebas)

Melakukan Penelitian Karena dan Berkonsultasi dengan Profesional Saat Berdiet

Memasuki diet karnivora—atau diet apa pun—membutuhkan pertimbangan yang cermat. Meskipun aplikasi ini pasti akan membantu Anda menemukan jalan keluar dari diet karnivora, Anda harus memahami apa yang Anda hadapi. Jadi, baca sebanyak mungkin atau lakukan penelitian dalam bentuk lain. Lebih baik lagi, konsultasikan dengan profesional medis atau ahli gizi sebelum melakukan diet karnivora.