8 Alternatif Terbaik untuk MyFitnessPal untuk Android dan iPhone
Table of content:
Ketika datang ke aplikasi yang membantu Anda melacak diet dan olahraga Anda, MyFitnessPal adalah nama terkemuka. Meskipun MyFitnessPal tetap menjadi salah satu aplikasi seluler kesehatan dan kebugaran paling populer, beberapa pengguna mencari alternatif yang lebih baik atau lebih terjangkau.
Beberapa fitur aplikasi yang paling populer—seperti pemindai kode batangnya—terkunci di balik paywall langganan. Bagi orang yang menginginkan aplikasi pelacak diet gratis, ini membuat pelacakan item makanan secara akurat menjadi jauh lebih sulit.
Apakah Anda sedang mencari alternatif gratis untuk MyFitnessPal atau Anda hanya ingin tahu opsi lain apa yang ada di luar sana, kami siap membantu Anda. Berikut adalah beberapa alternatif aplikasi seluler terbaik untuk MyFitnessPal yang dapat Anda coba untuk perangkat Android dan iOS.
Baca Juga:
1. Umur hidup
Salah satu alternatif pelacakan diet dan olahraga paling populer untuk MyFitnessPal adalah Lifesum. Aplikasi telah mencoba untuk menjauh dari label seperti “penghitung kalori” dan “aplikasi diet”, dan malah memasarkan dirinya sendiri sebagai “aplikasi perawatan diri digital”.
Antarmuka Lifesum penuh warna dan unik, menjadikannya populer di kalangan pemberi pengaruh kebugaran dan populer di kalangan pemirsa modern. Hanya dengan beberapa klik, Anda dapat membuat profil khusus, menetapkan tujuan diet, memilih preferensi diet, dan memulai paket makan tanpa kerumitan.
Aplikasi ini memiliki database makanan yang luas yang menampilkan jutaan item makanan, ditambah pemindai kode batang bawaan untuk memperbarui buku harian makanan Anda sedikit lebih mudah. Jika Anda mencoba menggunakan aplikasi untuk minum lebih banyak air atau menambah asupan buah dan sayuran, pelacak kebiasaan Lifesum dapat membantu Anda membangun kebiasaan yang langgeng dan sehat.
Versi dasar Lifesum—yang menyertakan fitur pemindaian kode batang—gratis untuk digunakan, tetapi Anda harus membayar sedikit langganan bulanan untuk mengakses semua fiturnya.
Unduh: Jumlah hidup untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
2. Kalah!
Kehilangan barang tesebut! adalah aplikasi yang sepenuhnya didedikasikan untuk membantu penggunanya menurunkan berat badan. Ini memiliki salah satu database pelacakan makanan terbesar yang tersedia — berisi lebih dari 34 juta makanan — yang membuatnya sangat mudah untuk melacak semua yang Anda makan.
Saat menyiapkan profil Anda, Anda akan diminta untuk menjawab berbagai pertanyaan tentang gaya hidup, termasuk apakah Anda pernah mencoba menurunkan berat badan di masa lalu dan apa yang memotivasi Anda untuk mencapai tujuan Anda.
Ini benar-benar gratis untuk membuat akun dan mulai melacak diet Anda, tetapi Anda perlu memutakhirkan jika Anda ingin membuka fitur tambahan, seperti sasaran khusus dan pelacakan kebiasaan.
Unduh: Kehilangan barang tesebut! untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
3. Penghitung Kalori oleh FatSecret
Aplikasi Penghitung Kalori oleh FatSecret dapat digunakan secara mandiri atau disinkronkan dengan FatSecret Professional untuk membagikan data makanan dan olahraga Anda dengan profesional perawatan kesehatan. Buku harian makanannya yang mudah digunakan dirancang untuk membantu Anda menjadikan pelacakan makanan sebagai kebiasaan.
Bahkan ada fitur pengenalan gambar yang akan memotret makanan Anda dan menganalisis kandungan nutrisinya. Jika Anda ingin menyimpan buku harian foto makanan, Anda dapat menyimpan gambar makanan ini di album foto makanan Anda sendiri.
Meskipun Penghitung Kalori terutama dipasarkan sebagai aplikasi penurunan berat badan, itu juga dapat membantu orang mempertahankan berat badan mereka saat ini atau menambah berat badan, jika itu adalah tujuan Anda. Anda dapat membuka kunci semua fitur aplikasi dengan membayar langganan bulanan, triwulanan, atau tahunan.
Unduh: Penghitung Kalori oleh FatSecret untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
4. Kronometer
Cronometer adalah salah satu aplikasi pelacakan makanan paling detail yang tersedia. Ini memungkinkan Anda melacak hingga 82 mikronutrien, dan bahkan versi gratisnya memberikan lebih banyak informasi nutrisi daripada kebanyakan pesaingnya.
Antarmukanya modern, penuh warna, dan rapi, mengingat jumlah data yang ditampilkan aplikasi. Penggemar mode gelap akan senang mendengar ada tema gelap yang tersedia juga. Aplikasi ini bertujuan untuk mendukung berbagai diet, termasuk puasa intermiten dengan pengatur waktu puasa bawaan dan keto dengan kalkulator keto.
Cronometer memiliki perpustakaan latihan yang luas, termasuk aktivitas rumah tangga biasa, dan bahkan dapat memperkirakan berapa banyak kalori yang Anda bakar saat mengemudikan kendaraan atau sebagai pilot pesawat! Untuk mengakses fitur premium—seperti stempel waktu, pengatur waktu puasa, dan peramal nutrisi—Anda harus meningkatkan ke langganan Cronometer Gold berbayar.
Unduh: Kronometer untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
5. Buka Fakta Makanan
Fakta Makanan Terbuka adalah aplikasi nirlaba yang dirancang untuk membantu penggunanya membuat pilihan makanan berdasarkan informasi dan menguraikan label makanan. Pengguna dapat mencari atau memindai label produk tertentu untuk melihat skor nutrisi, jejak karbon, daftar bahan, dan alergennya. Item makanan juga dapat disimpan ke dalam daftar untuk diakses nanti.
Salah satu fitur unik di Open Food Facts adalah mengatur preferensi makanan lingkungan. Pengguna dapat memberi peringkat makanan berdasarkan jejak hutan mereka dan juga skor lingkungan keseluruhan mereka. Anda juga dapat menyorot alergen dan mengatur preferensi pemrosesan makanan dalam pengaturan Anda.
Meskipun Fakta Makanan Terbuka sangat bagus untuk sadar lingkungan, itu tidak memberi Anda kemampuan untuk menyaring makanan melalui diet. Jika Anda sedang mencari aplikasi untuk membantu Anda menemukan makanan rendah FODMAP atau makanan ramah keto, ini bukan untuk Anda.
Tidak seperti database terkunci lainnya, pengguna dapat memperbarui produk di Open Food Facts, memastikan bahwa informasi produk tetap diperbarui. Jika Anda mencoba mendidik diri sendiri tentang dampak lingkungan dari makanan tertentu atau menyederhanakan belanja bahan makanan Anda, ini dapat membantu Anda menavigasi label yang membingungkan.
Unduh: Buka Fakta Makanan untuk Android | iOS (Bebas)
6. Penghitung Kalori +
Aplikasi Penghitung Kalori + oleh Nutracheck adalah bagian dari layanan buku harian makanan online. Aplikasi ini intuitif dan mudah digunakan; beberapa ketukan diperlukan untuk menambahkan item ke buku harian makanan Anda. Untuk mempermudah pelacakan, setiap item makanan dilengkapi gambar atau logo untuk membantu Anda mengenali produk yang tepat. Atau, Anda dapat memindai kode batang untuk melewatkan pencarian berdasarkan nama seluruhnya.
Bersamaan dengan melacak kalori, aplikasi ini juga memungkinkan Anda merekam latihan Anda dan bahkan dapat dikonfigurasi untuk melacak jalan Anda dengan Strava. Ada opsi untuk menetapkan target harian untuk air, buah, dan sayuran juga.
Meskipun ada keanggotaan Lite gratis yang tersedia, ada beberapa batasan harian. Aplikasi ini berfungsi paling baik saat ditingkatkan ke langganan premium. Jika Anda ingin mencoba sebelum membeli, Nutracheck menawarkan uji coba gratis untuk layanan lengkapnya.
Unduh: Penghitung Kalori + untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
7. MyNetDiary
MyNetDiary adalah alternatif yang bagus untuk MyFitnessPal jika Anda mencari pemindai kode batang gratis untuk menambahkan makanan dengan cepat ke catatan harian Anda. Dengan mengetuk ikon tanda tambah di pojok kanan bawah, Anda dapat memindai kode batang dan menambahkan makanan secara manual untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan sepanjang hari. Anda juga dapat mencatat olahraga harian, asupan air, dan berat badan Anda.
Aplikasi penghitung kalori ini memudahkan penurunan berat badan dengan memberi Anda tip yang dipersonalisasi, saran diet, dan umpan balik saat Anda menggunakan aplikasi. Meskipun versi gratisnya menawarkan banyak fitur, seperti menyesuaikan nilai kalori dan makro Anda untuk diet tertentu, meningkatkan ke langganan memberi Anda akses ke resep premium yang dibuat oleh ahli diet, pelacak makro otomatis, dan kemampuan untuk menautkan aplikasi ke Fitbit Anda , Garmin, atau perangkat Withings.
Unduh: MyNetDiary untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
8. Pelacak Puasa & Makanan YAZIO
Jika Anda menyukai metode puasa intermiten, aplikasi YAZIO adalah pilihan yang fantastis. Dengan aplikasi ini, Anda dapat menemukan metode puasa intermiten gratis seperti 16:8 atau 5:2. Tidak semua tubuh cocok dengan puasa intermiten, tetapi jika Anda tahu tubuh Anda tumbuh subur dengan diet ini, aplikasi YAZIO memudahkan untuk mengikuti puasa setiap hari.
Selain mengikuti 20 rencana puasa aplikasi, Anda dapat menghitung kalori, melacak asupan makanan dan air, dan mencatat olahraga harian. Aplikasi ini juga menawarkan tantangan untuk meningkatkan penurunan berat badan Anda, seperti tantangan tanpa cokelat atau tanpa kopi. Untuk fitur lengkap, Anda dapat meningkatkan ke langganan bulanan, tahunan, atau seumur hidup.
Unduh: Pelacak Puasa & Makanan YAZIO untuk Android | iOS (Gratis, berlangganan tersedia)
Menemukan Alternatif Terbaik untuk MyFitnessPal
Baik Anda mencoba menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, atau menambah berat badan, aplikasi pelacakan makanan dapat menjadi alat yang berguna untuk dimiliki di saku Anda jika digunakan dengan benar. Meskipun MyFitnessPal bagus untuk banyak orang, sangat meyakinkan untuk mengetahui bahwa ada banyak aplikasi kesehatan dan kebugaran lain yang tersedia bagi mereka yang menginginkan opsi gratis atau fitur tambahan.
Artikel Terkait
